Academia improvisada, frango com adoçante e venda de lanches: conheça história de baiano 5º colocado no Mr. Olympia
29/10/2025
(Foto: Reprodução) Fisiculturista baiano 5º lugar No Mr. Olumpia trabalhou com venda de lanches
O baiano Edvan Palmeira, de 29 anos, conquistou o 5º lugar no Mr. Olympia 2025, na categoria posição na Men's Physique. Nascido e criado no povoado de Abóbora, em Juazeiro, no norte da Bahia, o atleta já precisou vender lanches e treinar em uma academia improvisada para manter o sonho de se tornar fisiculturista.
"Não é só o meu sonho. O meu objetivo não é só vencer o Mr. Olympia, é inspirar as pessoas e tentar ajudá-las de alguma forma. Não importa onde eu chegue, nunca vou esquecer de onde eu vim", afirmou.
Edvan se apaixonou pelo fisiculturismo aos 14 anos, quando ainda morava no interior da Bahia com a família. Ele passou a consumir conteúdos sobre o esporte e, junto com os amigos, montou uma academia improvisada no quintal de casa.
Baiano conquistou 5º lugar no Mr. Olympia
Redes sociais
Os treinos pesados só começaram em 2016, quando a mãe de Edvan teve uma gravidez de risco e precisou se mudar para Salvador. Na capital baiana, ele dividia o tempo entre acompanhar a mãe nas consultas, trabalhar em uma lanchonete e treinar pesado.
"Minha irmã nasceu em abril de 2016 e faleceu em setembro. A gente costuma falar que ela veio para direcionar nossa vida para onde estamos hoje. Claro que foi muito triste, mas tentamos olhar para ela como um instrumento enviado por Deus", disse.
Menos de dois anos após realmente entrar no mundo do fisiculturismo, Edvan venceu os campeonatos baiano e brasileiro e se tornou profissional na categoria Men's Physique.
🏋🏾♀️ A categoria Men's Physique é conhecida por priorizar físico mais suave e atlético, com ênfase especial na proporção e no tom muscular, sem definição muscular excessiva. O objetivo é ser mais "harmônico" do que "gigante"
Apesar de ter alcançado o sonho de se tornar profissional no esporte, o baiano não conseguia se manter financeiramente e precisou voltar para o povoado onde nasceu em 2020.
Venda de lanches e treinos improvisados
Fisiculturista baiano fazia treino improvisado
Apesar de acumular troféus, ter um treinador e seguir uma dieta regrada, em 2018 Edvan ainda não conseguia viver do fisiculturismo. Devido a dificuldades financeiras, ela e a esposa, Mille Trindade, decidiram se mudar de Salvador para o povoado de Abóbora, para economizar dinheiro.
"Foi um sentimento de frustração e derrota, eu me perguntava: 'será que ainda vou conseguir?'. Mas ao mesmo tempo eu entendia que precisava dar esse passo para trás, para dar outros para frente", relembrou.
No povoado, o casal passou a fazer lanches para vender. Com as vendas, cerca de R$ 20 por dia, compravam ovos para a dieta de Edvan, já que outras proteínas eram ainda mais caras. "Passei um ano comendo ovo em praticamente todas as refeições", contou.
"Já chegou a faltar comida, não ter como comprar e a gente ficar em jejum. Já faltou gás e não ter dinheiro pra comprar", relembrou.
Como o povoado também não tinha academia, Edvan usava o peso do corpo de Mille para fazer flexões, supino inclinado e outros exercícios de musculação.
Edvan Palmeira e a esposa, Mille Trindade
Redes sociais
Frango com adoçante
Para se manter no peso e conseguir participar das competições, o atleta baiano precisa seguir uma dieta rica em proteínas. Atualmente ele tem acompanhamento nutricional, mas já fez combinações gastronômicas pouco convencionais para conseguir seguir o plano alimentar.
"Já precisei tirar todos os temperos da comida, inclusive o sal, por duas semanas. Adoçante era liberado, então colocava no frango para ele ter um gosto pelo menos. Não recomendo!", brincou Edvan.
A dieta atual do fisiculturista é rica em arroz, frango, salmão, carne vermelha e legumes.
Além da alimentação, Edvan treina musculação cinco vezes por semana e faz uma hora de cardio por dia.
LEIA TAMBÉM:
Saiba quem é Rodrigo Pantera, fisiculturista baiano que foi feirante e conquistou título no Mr Olympia Brasil
Filho de Xanddy e Carla Perez se inscreve em primeiro campeonato de fisiculturismo e recebe apoio da família: 'Já ganhou'
Filho de Xanddy e Carla Perez treina com o pai em academia referência no fisiculturismo: 'Aluno que dá trabalho'
Veja mais notícias do estado no g1 Bahia.
Assista aos vídeos do g1 e TV Bahia 💻
